长跑日记300字。 如果您想搜寻高品质的文章，可以考虑查看“长跑日记”。写周记是人类表达自己思想情感的方式之一，是学习工作中很普遍的事情。周记所记录下的，是我们内心的财富，成为我们生命中不可或缺的一部分。在这里提醒您将本页收藏，以便于读取！ 以下是为大家整理的长跑日记300字【6篇】,欢迎品鉴!
在这热闹的气氛中，我们迎来了500米长跑，在操场上的每一位同学都在为自己班的运动员加油打气!
“砰!”一声枪响，一个个运动员都像箭一样冲了出去。过了一会儿，大家都有些累了。只有1、2号精神饱满，他们跑在了最前面，实力不相上下，1号跑了快一点，2号马上追了上去，你追我赶，3号的实力有些落后，我想第一名与他无缘了。你看!3号发生了什么，他在创造奇迹!他跨开了大步加大摆臂，不一会儿就与1号和2号在同一条线上，他应该也为自己的奇迹而欣喜吧!他的脸上挂满了豆大的汗珠，他咬着牙心里似乎住着一头大狮子一样在大吼。哦!不!1号和2号跑得更快了，3号离他们远远的，“咚”3号太急了，一下子摔倒了，流出了鲜红的血，“啊!”大家激动的大叫起来，似乎在为他感到伤心。我赶忙去扶了他，而1号和2号却捧腹大笑：“哈哈……弱就是弱!你别跑了吧!省的丢脸，哈哈……!”说完就又跑了起来。我怒气冲冲地看着他们想：他们怎么能这样呢!3号他站了起来加大马力向前跑去，他没有放弃!他依然坚持着。我挥舞着手说：“加油!你是可以的!只要你努力的跑，第一名非你莫属!”3.2.1.呀!3号心里住着的狮子暴发出来，奋勇向前终于超越了他们，荣获了第一名!1号和2号大惊失色，一个张大嘴巴，一个皱着眉头似乎在想：怎么可能!他都摔倒了，怎么会比我快!“哗啦啦……”你听，这是什么声音?哦!这是他同学的掌声和欢呼声，这声音多么热烈!尽管他的腿上流着鲜血，可他脸上也带着灿烂的微笑。
这告诉我们一个道理，坚持就是胜利，没有什么是不可能的，只要你努力到最后，成功就一定是属于你的。
天气晴3月15日周五
“丁零零······”哇！一日一度的清晨长跑又开始啦！同学们陆陆续续地从教室里走了出来，准备排队。而我呢？则乐滋滋地以光速从四楼冲到一楼。呵呵！我可是检查跑操的！对不起喽，仁兄仁姐们！当我来到操场的进口时，跑道上已经挤满了人。我抱着肩，站在一旁，以锐利的眼神又略带幸灾乐祸地扫视着人群，时刻准备“揪”出一个表现不好的人来。
可是“好景不长”。我很快就被长跑给“征服”了。看同学们越跑越精神的模样，我的脚逐渐痒痒起来，突然涌出一股想加入长跑大“家庭”的力量。情不自禁的被两条腿带进了长跑队伍里。我跟着队伍，大步跑着，看着周围转瞬即逝的树木、花草和楼房，我的心情突然感到无比的舒畅。是啊！跑步是我们发泄情感最好的方法之一，就这样大步跑着，让自己憋闷了心情尽情地宣泄出来，真正地让自我释放出来，做真实的自己，这才是跑步的意义。
跑着跑着，我们的速度逐渐放慢。酸疼的肌肉已经完全活动、舒展开了，整个人像获得了新生一般，充满了激情与活力。我抹了把额头的汗，头上已是“水淋淋”的了。但过了一会儿，汗滴就随风变为气体浮在空气中了。其实，运动不只是一种锻炼身体的方式，也是一种很好的人生观。只要你不光关注自己的脚下，而是看向前方，你一定会获得成功！
冬天来了，气温骤降到零下几度，同学们一出温暖的教室就浑身发抖，于是就干脆一直在教室里坐着。这样，对身体的健康十分不好，不仅无法锻炼，还容易感冒。于是，一入冬，学校就开始举办“冬季长跑”活动，目的就是为了让同学们在课余时间也能锻炼身体，呼吸新鲜空气。
活动是在一个周一升旗仪式上宣布开始的，校长拿起有着“金水区冬季长跑活动”字样的鲜艳红旗，挥舞几下，交给了一旁的体育老师，体育老师就一边挥舞着一边领着同学们开始跑。虽然只是象征性的一圈，而且由于人太多不得不用了很长时间才跑完，但毕竟开了个好头，预示着活动会获得极大的成功。
不出所料，活动一开始就受到了广大师生的热烈欢迎，每天上午的课间操及下午的练字时间都会有一个年级的同学在井井有条的跑步，队伍整齐、速度均衡，煞有介事。我虽然不是校田径队的人，但速度较慢的长跑对我来说还是比较轻松的，每次跑完之后不仅没有身体上的不适，反而感到呼吸更顺畅了。于是，我开始爱上了每周五一次的长跑。
如今，跑步几乎已成为了运动的`代名词，而长跑更是被许多人看作是最佳的锻炼身体的方法。我觉得长跑既可以起到很好的效果，又不用工具、不限地点，还节约时间，真是一种“物美价廉”的运动方式。我推荐大家有空可以多去跑一跑，支持是单纯的锻炼，更能使人身心愉悦。
长跑不像其他运动，它可以让你“一路风景”，而别的运动都有这样那样的专用场所、专用器械，不能想去哪去哪，非常单一。所以，早上起来绕着跑一个街区，或是围着你家属院跑一圈，看一看早上阳光明媚的风景，听一听小鸟委婉动听的歌唱，实在是再舒服不过了！
长跑有这么多讨人喜爱的优点，我怎么能不爱它呢。
好不容易放了寒假，今天我本来想睡个懒觉的，可一大早就被妈妈叫醒了，说要带我去迎宾公园长跑。接着，妈妈又费了九牛二虎之力，把“懒虫”爸爸也揪起床了。
我们全家一路小跑来到迎宾公园，哇！这里晨练的人可真多呀！他们有的跳舞、有的打羽毛球、有的溜旱冰、还有的跑步。当然，我和爸爸妈妈也立即加入了长跑队伍。
才跑了二、三百米，我的“懒虫”爸爸就累得“呼呼”喘气，嚷嚷着“都跑了这么长的路了，休息一会儿吧”！
“长？才跑这么一小段就要休息，没门儿！”妈妈可不会轻易就答应他的，“跑完一圈再休息”，妈妈下了命令。
跑到五百多米的时候，轮到我体力不支了，可这时一圈还没跑完呢，我们的计划是绕公园跑三圈，可我现在这样子，连一圈都跑不完，三圈就更别想了。
“不行，要坚持！”我给自己鼓劲，等到腿不疼了，就又向前继续跑了。三圈终于跑完了，虽然我们三人都已经满头大汗，但身体却感觉很舒服，以后我还要来这里长跑锻练。
20xx年11月1日今天，为了响应国家对中小学生每天体育运动一小时的要求，我们学校举行了“阳光体育冬季长跑”的开幕仪式。从今天起，我们每天都要长跑达到1000米以上，一直到20xx年3月31日。这对长时间不进行体育锻炼的我们，可以算是一个挑战了。学校为了我们着想，第一天先跑两圈，600米。第二节课下课，同学们都在操场上站好了整整齐齐的排，校领导们站在领操台上，开始宣布“阳光体育冬季长跑”开幕。我们的心了满怀期待。老师让同学们在操场上围成了一个圆，开始跑步了。先调整好呼吸，然后慢慢的开始跑了。前半圈还不太累，跑完第一圈就开始气喘吁吁了，等跑到第二圈的时候，我快坚持不下来了。
但是看看旁边和我们一起跑步的老师，他们那么大的年龄，却还在坚持着，我们现在比老师年轻了很多，怎么能不坚持下来？我只好坚持了……终于跑完了，跑的我都岔气了。看看同学们，一个个的也和我一样，这都是不经常锻炼的结果。我们以后一定要天天进行体育锻20xx年11月7日今天，我们第二节课下课又去操场进行长跑了。今天的天气很冷，让我们感到了冬的气息。我们一开始跑两圈，现在变成了三圈。开始跑了，我们开始慢慢的跑了起来。这次跑步并没有那么累了，我想可能是因为我们跑习惯了，就不累了。我一定会坚持下去的。20xx年11月15日今天下雪了，可我们还是要去操场跑步，我们不能因为下雪就不去运动，不去跑步。
操场上的雪太多了，前面的人跑过去以后，后面的人只要稍不留神就会摔倒，我们一脚深一脚浅的在大雪中摸索着前进的道路。一圈……两圈……三圈，终于跑完了这一段艰难的路。从今天的长跑中我懂得了一个道理：做一件事，只有坚持不懈，就会成功的！
昨天下午第三课时，我和几位同学到操场上进行长跑比赛。据周老师的消息，女生要围着操场跑两圈，男生要跑三圈，虽说我跑步还行，但跑两圈的话，体力会跟不上的。我们班所有参加比赛的女生几乎都在抱怨中，尤其是曹佳雯，还对周老师说：我跑步不行，老师您找个人来代替我吧！最后还是在周老师的劝说下，参加比赛的。
看几组选手的比赛状况，我们都了解了比赛规则。唉，轮到我们比赛了，哔。。。。。。哔。。。。。。一声哨声响后，我们都像离弦之箭，嗖嗖地飞奔而去，不一会儿便跑完了第一圈。第二圈，好像所有女生都体力不支，跑得慢了下来。我也感到呼吸不畅，四肢无力，喉咙干渴，再加上我们又是逆风而行，所以更加觉得不舒服。跑到一圈半那个位置，我们顺风而行，又有许多的同学在最后100米处加速，成功追赶上了在她前面的几位女生。
最后我们女生都比完了。吴浩怡同学的体力非常好，从比赛中到比赛竟没有休息过，她得了个第二名，听她说还要参加决赛呢！还是一位说自己跑步不好的曹佳雯得了个第一，倒数第一，听杨丹丹说好像她是像平常跑步那样跑过来的。我和尤司宸还差不多，就在7`~10名吧！接下来，我们又观看了男生们的跑步结果，真可怜他们，要跑三圈哩！根本没有一人在第三圈时，还跑的飞快，几乎都是走过来或小跑过来。
就这样，男生们也比赛完毕，长跑这个恶魔也被我们消灭掉了。
唉！以后我再也不参加长跑比赛了！
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